Obecnie zastanowimy się nad zagadnieniem wpływu, jaki wywiera na zdrowie i urodę stan naszego uzębienia. Brak zębów powoduje powstawanie chorób przewodu pokarmowego, a zęby nie leczone mogą stać się przyczyną takich chorób, jak zapalenie stawów, choroby serca, nerek, wątroby. Braki w uzębieniu wpływają również ujemnie na mięśnie twarzy, powodując zapadanie ich i wiotczenie, co z kolei przyśpiesza proces powstawania zmarszczek i bruzd na twarzy. Poza tym próchniejące zęby psują świeżość oddechu, wydając niemiłą woń. Z tych wszystkich powodów należy kontrolować stan uzębienia dwa razy do roku u lekarza dentysty, gdyż sami nie odczuwając bólu w początkowym okresie próchnicy, nie jesteśmy w stanie zorientować się w grożącym nam niebezpieczeństwie. Zęby należy leczyć i plombować właśnie w początkowym okresie psucia się, gdyż tylko wtedy unikniemy bólu i zabezpieczymy się przed ich przedwczesną utratą. Zapobiegamy psuciu się zębów myjąc je dwa razy dziennie (rano i wieczorem) szczoteczką i proszkiem kredowym. Do płukania jamy ustnej dodajemy kilka kropli płynów odkażających (eliksiry) lub soli w ilości pół łyżeczki na szklankę wody. Dla wybielenia ciemniejących zębów możemy myć je raz w tygodniu jadalną sodą lub przecierać watką zmoczoną w 3% wodzie utlenionej.
Ogromnie przykrą dla każdego dolegliwością jest niemiła woń z ust. Przeważnie powodem tego jest nieprzestrzeganie zasad higieny w pielęgnowaniu zębów, niekiedy jednak przyczyną niemiłej woni z ust bywają choroby przewodu pokarmowego lub schorzenia (stany zapalne) migdałków. W tych wypadkach trzeba dla odzyskania świeżości oddechu leczyć samą chorobę, a nie jej objawy. Powinniśmy dodać na zakończenie tych rozważań, że osobom, którym zależy istotnie na ładnym wyglądzie zębów, na ich białości, zaleca się unikanie papierosów wpływających wybitnie na ciemnienie zębów. Jeśli już wspomnieliśmy o unikaniu palenia papierosów, trzeba z naciskiem przypomnieć, że nikotyna działa specjalnie ujemnie na organizm kobiety w ciąży i okresie karmienia i szkodzi wybitnie wrażliwemu ustrojowi dziecka. Każdej matce zależy na prawidłowym rozwoju jej dziecka, toteż myśl o jego zdrowiu powstrzyma ją na pewno w tym okresie od palenia papierosów.