Masaż nóg najlepiej robić u fachowej masażystki. Jeśli jednak nie mamy takich możliwości, będziemy ten pożyteczny zabieg przeprowadzać same. Uprzedzamy jednak, że skutków masażu nie należy spodziewać się szybciej niż po systematycznym i regularnym stosowaniu go przez 3—6 miesięcy. Przed masażem nóg wymoczyć je w ciepłej słonej wodzie 5—10 min., opłukać chłodną wodą. osuszyć i masować stosując Read the rest of this entry »